Mi Ritual de Siete Minutos

Transforma tu bienestar dedicando solo siete minutos al día. Nuestro diario Mi ritual de 7 Minutos te guía durante 6 meses + 1 mes extra con reflexiones diarias, retos semanales y un seguimiento de hábitos que te ayudará a sentirte más enfocado, agradecido y en equilibrio.

Qué encontrarás dentro

• 3 preguntas matutinas para empezar el día con claridad.

• 2 preguntas nocturnas para reflexionar y cerrar el día en calma.

• Una cita inspiradora diaria.

• Reto semanal + reflexión.

• Habit tracker semanal.

Diseño premium

• Tamaño 22 x 13,5 cm

• Encuadernación en tela

• 256 páginas ahuesadas de 80 g impresas a color

• Papel de origen sostenible

Empieza hoy un ritual simple y poderoso para mejorar tu bienestar.
Solo 7 minutos al día pueden cambiarlo todo.